一直腹胀放屁可能是消化系统出现问题，例如消化不良、胃肠道感染、食物过敏等。还可能是肠道菌群失衡、过度进食造成的胃肠胀气，或者是因为高纤维食物摄入过多导致的胃肠胀气。建议尽快去医院做相关检查，以确定具体原因并进行治疗。注意饮食健康，保持良好的生活习惯，适当运动，有助于预防胃肠问题的发生。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
