老人用哪种益生菌效果好

　　老年人使用益生菌时，可以考虑选择以下几种：

　　1. 双歧杆菌：能够促进肠道蠕动，增强免疫力，改善便秘等问题。

　　2. 乳酸菌：能够帮助消化，缓解胃肠道不适，增加人体对营养的吸收。

　　3. 可可球菌：能够抑制有害细菌滋生，维持肠道菌群平衡，预防便秘等问题。

　　4. 酪酸菌：能够提高肠道活性酸度，维护肠道健康。

　　不同种类的益生菌都有其独特的功能和作用，老人在选择时应根据自身身体状况和需求来选择合适的益生菌。建议在医生的指导下使用。