益生菌豆是一种含有益生菌的食品。它的作用包括：
1. 促进肠道健康：益生菌能够增加肠道中有益菌的数量，调节肠道微生态平衡，促进肠道健康。
2. 改善免疫力：益生菌豆中的益生菌可以增强免疫力，预防感冒、感染等疾病。
3. 改善消化系统：益生菌豆中的益生菌能够促进胃肠道蠕动，增强消化功能，改善便秘等消化问题。
4. 降低血脂：益生菌豆中的益生菌能够降低血脂，预防心血管疾病。
5. 减少过敏反应：益生菌豆中的益生菌可以减少过敏反应，改善过敏性疾病如花粉症等。
适量食用益生菌豆能够对人体健康有益。
