胃不好吃什么养胃水果

  以下是一些对胃有益的水果:

  1. 香蕉:香蕉具有含有钾和维生素B6等营养物质,可以缓解胃部炎症和溃疡。

  2. 苹果:苹果是一种富含纤维素和维生素C的水果,可以帮助肠道细菌平衡,减轻胃部不适。

  3. 梨:梨含有天然的果胶,可以舒缓胃部不适和缓解便秘。

  4. 草莓:草莓富含抗氧化物质和维生素C,具有消炎和减轻胃酸的作用。

  5. 蓝莓:蓝莓含有丰富的抗氧化物质和维生素C,可以帮助减轻胃部不适和促进胃肠道健康。

  6. 柿子:柿子含有丰富的维生素C和纤维素,可以舒缓胃部不适和减轻便秘。

  7. 橙子:橙子富含抗氧化物质和维生素C,可以帮助缓解胃部疼痛和减轻消化不良。