裙带菜的煮软糯方法如下：
1.先将裙带菜放入清水中浸泡20分钟，泡好后洗净备用。
2.将水烧开，加入适量食盐和味精，再加入裙带菜。
3.将裙带菜煮沸后，转小火继续煮10分钟左右，直到变软糯。
4.最后将煮好的裙带菜捞出，沥干水分即可食用。
注意事项：
1.裙带菜不要过度煮，否则会过软，影响口感。
2.加入适量食盐和味精可以提升裙带菜的口感和味道。
3.煮裙带菜时要注意火力，可以用中小火慢慢煮至软糯。
裙带菜多久吃一次比较好，这个问题并没有一个固定的答案，因为它取决于个人的身体状况、饮食习惯以及营养需求。裙带菜多久吃一次比较好应根据个人情况而定。
