红烧排骨的热量脂肪蛋白质是多少

  红烧排骨的热量、脂肪、蛋白质含量根据不同的配方、烹饪方法和食材质量会有所差异,以下是一份红烧排骨的常规营养成分表,供参考:

  每 100 克红烧排骨含有:

  - 热量:225 千卡

  - 脂肪:16.5 克

  - 蛋白质:16.5 克

  注意,以上数值仅为估算值,实际数值可能会因为不同情况有所变化。

排骨怎么清洗才洗得最干净

排骨怎么清洗才洗得最干净

将排骨放入淘米水中,加入适量食用盐,浸泡一段时间后,用清水冲洗干净。通过以上步骤和注意事项,您可以确保将排骨清洗得干净且保留其营养成分和口感。


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香芋清蒸排骨怎么蒸的好吃又嫩

要使香芋清蒸排骨蒸得既好吃又嫩,可以按照以下步骤进行烹饪:一、准备食材1.主料:排骨、香芋。蒸制时间根据排骨的大小和厚度而定,一般建议蒸10~20分钟,以确保排骨熟透且保持嫩滑口感。


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