对于胃肠功能紊乱已经持续三十年的情况，建议先进行全面的身体检查，包括血常规、肝功能、胰岛素水平、胃肠道内镜等检查，以确定胃肠功能紊乱的具体原因。如果需要，可以咨询专业的胃肠科医生进行治疗，同时建议注意饮食健康，避免过度食用刺激性食物和饮料，适当进行体育锻炼，保持身心健康。可以考虑一些中药调理和针灸等中医治疗方法，缓解胃肠功能紊乱的症状。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
