怎样知道脾胃功能恢复了

　　1. 消化能力改善：如果脾胃功能恢复了，你会发现自己的消化能力变得更好了，食物能够在胃中消化得更好，没有胃胀、胃痛、恶心等不适感觉。

　　2. 食欲增加：如果你发现自己的食欲增加了，那么可能也是脾胃功能恢复的一个表现。脾胃功能不好时，胃肠道的消化系统无法正常地将食物分解，使营养物质无法完全吸收，从而导致身体对食物的需求减少。

　　3. 精神状态改善：脾胃功能恢复后，你的身体会感觉更加舒适，你的精神状态也会变得更好。你会感到更有活力，更有精力去做事情。

　　4. 大便正常: 如果你发现自己的大便变得规律了，而且质地也变得稳定了，那么也说明你的脾胃功能已经恢复了。正常的大便排泄对身体的健康非常重要。

　　5. 不再出现消化系统相关的问题：如果你不再出现腹泻、便秘、胃胀等消化系统相关的问题，那么也可以证明你的脾胃功能已经恢复了。

　　脾胃功能的恢复不是一蹴而就的，需要时间和耐心。如果你觉得自己的脾胃功能出现了问题，建议及时就医，通过科学的方法恢复脾胃功能的健康。