脾虚开始恢复的现象包括以下几点:
1. 食欲增加:脾主运化,脾虚时会出现食欲不振、口干口苦等现象。当脾虚开始恢复时,食欲会逐渐增加,食量也会变得比较正常。
2. 精神状态改善:脾虚会导致人感到疲乏无力、精神不佳。当脾虚开始恢复时,人的精神状态会逐渐改善,感觉更有活力。
3. 大便正常:脾虚会导致大便干燥、便秘等问题。当脾虚开始恢复时,大便会变得比较正常,不再出现便秘等问题。
4. 面色恢复红润:脾虚会导致面色苍白无华,当脾虚开始恢复时,面色会逐渐恢复红润。
5. 健康状况改善:脾虚会导致免疫力下降,容易生病。当脾虚开始恢复时,人的健康状况会逐渐改善,身体也会变得更加健康。
如果是服用低聚果糖很长时间,一直都是肚子胀,建议可以及时就诊看下肚胀的原因。服用低聚果糖后腹胀是正常的用后反应的一种,不用担心,可以减量或者停用几天看看是否缓解或者改善。