以下是煲甲鱼鸡汤的方法:
材料:
- 1只甲鱼
- 1只鸡
- 8-10片生姜
- 2粒蒜头
- 适量的料酒和盐
步骤:
1. 将甲鱼和鸡清洗干净,去除内脏和毛刺。
2. 将鸡和甲鱼分别放入锅中,加入足够的水,加入料酒和生姜。
3. 开火煮沸后转小火,煮至肉质熟透,甲鱼熟透后取出。
4. 将鸡取出,去掉鸡皮和骨头,将鸡肉切成小块。
5. 将鸡肉和甲鱼一起重新放入锅中,加入蒜头和盐调味,再次煮沸。
6. 转小火慢慢煮1-2小时左右,直到汤汁呈现出浓郁美味的情况。
注意:甲鱼煲汤要先用开水焯过再放入汤中,以去除其腥味。同时慢慢煮的时间越长,汤汁的口感会更好,也更加营养丰富。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。