根据中医理论，早餐是一日三餐中最重要的一餐，因为早餐可以为身体提供足够的能量和营养，促进胃肠蠕动，帮助新陈代谢。而晚餐则应该少吃，尤其是过饱过饥，不利于身体健康。所以，为了养护脾胃，应该注重早餐的营养，控制晚餐的份量。
脾胃虚弱是中医常见的一种体质状态，表现为消化能力减弱、食欲不振、腹胀等症状。脾胃虚弱者可以适量食用面条，但需注意烹饪方式和搭配，以及保持饮食的多样性和良好的生活习惯。
