当你平躺时，胃内的消化液和气体可能会倒流到食管中，这会导致食管内出现空气泡和液体。这些空气泡和液体相互摩擦时就会发出咕咕声。这种情况通常被称为胃灌流现象或发作性胃酸反流病。建议就餐后保持直立姿势并等待一段时间，以允许食物进入小肠而避免这种情况发生。如果你经常经历这种情况，建议咨询医生。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
