这是正常的生理现象。肠道鸣叫声是由于肠道中的气体和液体在肠道中移动和蠕动时产生的声音。在睡眠中，消化功能依然在继续，肠道会继续排空和蠕动，因此会产生鸣叫声。如果鸣叫声过于频繁或者伴有其他的症状，建议就医。
肠道健康是整体健康的重要组成部分，良好的肠道功能不仅能促进营养吸收，还能增强免疫力。通过均衡饮食、充足水分、适量运动及良好生活习惯的培养，我们可以有效调节肠道功能，享受更加健康的生活。
