这种情况可能是消化不良导致的，建议注意饮食习惯，避免食用过多油腻、辛辣、难以消化的食物，增加蔬菜、水果、粗粮等纤维素含量较高的食品。也可以适当进行运动，促进肠道蠕动，改善便秘情况。如果症状持续，建议就医检查。
一般益生元是非常安全的，只是太小的婴幼儿可能用量不好掌握，一般建议两三个月后的宝宝就可以吃益生元。按照益生元产品上面的指导用量来服用即可，益生元多数是植物性的原料提纯出来的，是没有食用人群的禁忌的。
