1. 准备好牛排,室温下放置30分钟至1小时
2. 在牛排表面均匀洒上盐和黑胡椒
3. 热锅倒入少量油,加热至油微微冒烟
4. 放入牛排,煎制2-3分钟,直到表面焦黄
5. 翻面煎制2-3分钟,再次翻面煎制1-2分钟
6. 取出牛排,将其放在切菜板或其他平面上,让它们静置数分钟
7. 将牛排切成适当大小的块,即可享用
温馨提示:如果您喜欢牛排煎得更熟,您可以将煎制时间加长。牛排的煎制时间也会因牛排大小和肉质而异,请根据需要调整时间。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。