拍打足三里的时间应该根据个人情况和身体状况而定，通常建议持续5-10分钟，每天1-2次。但是拍打过程中应适当休息，防止疲劳和受伤。如果出现任何不适或疼痛，应立即停止拍打。在专业指导下进行。
脾虚吃猪脾在一定程度上是管用的，但具体效果因人而异，且并非唯一或最佳的治疗方法。脾虚吃猪脾在一定程度上是管用的，但需要结合个人的体质、病情等因素进行综合治疗，并注意饮食卫生和作息习惯。
