菌群体失调现象也称为肠道微生态失调，是指肠道内菌群的数量、种类和比例出现异常，从而影响肠道的健康功能。这种失调可能导致腹泻、便秘、胃肠道炎症、食欲不振、营养不良、免疫力下降等问题。常见的原因包括抗生素治疗、饮食不健康、长期压力等。为预防和治疗菌群体失调，应注意饮食均衡，多食用含有益生菌的食品，如酸奶、酸奶酪等，减少不必要的抗生素使用，尽量减少精神和身体上的压力等。
