一切疾病皆源于肠道

  这种说法存在部分真实性,因为肠道是人体内最重要的消化器官之一,其中具有重要功能的微生物群落可以影响人体健康。研究表明,肠道微生物对肠黏膜免疫系统的发育、肠道黏膜屏障的维护、营养物质的吸收等方面具有非常重要的作用。而肠道微生物失衡或肠道通透性增加等情况经常出现于许多疾病的发生和发展过程中,因此人们为了维护健康,普遍认为应该重视肠道健康,并采取一系列预防措施,如均衡饮食、多运动等。这种说法并不是所有疾病都源于肠道,有些疾病可能与遗传、环境等因素有关。

喝菊粉可以排毒吗?怎样吃菊粉能达到肠道排毒的效果?

喝菊粉可以排毒吗?怎样吃菊粉能达到肠道排毒的效果?

菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。


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吃了膳食纤维肚子疼怎么回事?喝膳食纤维刺激肠道吗?

膳食纤维正常是对肠胃无刺激的,不管是膳食纤维产品还是从新鲜的食材中摄入膳食纤维,都不会对肠胃造成不利的影响。但是大量食用膳食纤维,可能会导致一些肠胃的不适,比如有腹胀或者肚子疼等。


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低聚果糖排毒素吗?吃低聚果糖能不能帮助肠道排毒素?

低聚果糖是的清肠效果是通过对肠道内环境的改善来帮助肠道蠕动加快,促进消化代谢的加快,也会对肠道内代谢物及时的推送,减少腐败物及毒素的反复被肠道吸收。低聚果糖不是药物,不是像泻药的成分刺激肠道蠕动去推送大便的。


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