女生胃炎通常由以下原因引起：
1. 饮食不当：过度吃辛辣、油炸、刺激性及酸性食物易导致胃黏膜受损，从而引发胃炎。
2. 细菌感染：幽门螺旋杆菌是造成胃炎的常见细菌之一。
3. 药物副作用：某些药物如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等，长期使用或过量使用会对胃黏膜造成损伤。
4. 精神紧张：压力大、情绪波动、精神紧张等因素会导致胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，引起胃炎。
5. 其他原因：吸烟、饮酒、气候寒冷等均可能诱发胃炎。
小米粥是有养胃的说法，但是长期或者大量吃小米粥，可能会导致胃的容积加大，产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉，吃多肯定也会增加胃部的负担。
