如果您已经尝试了自我治疗方法,如改变饮食习惯、增加运动量、减轻压力等,但症状仍然存在,建议您咨询医生或专业医生。医生可以根据您的症状和身体情况,制定合适的治疗计划或建议需要进一步检查。可能的治疗方法包括药物治疗、膳食改变、行为疗法等。不要随意使用药物或补品,以免加重症状或导致其他健康问题。
不正确的揉腹方式,如逆时针大力揉腹,可能会扰乱胃肠的正常蠕动节律,导致胃肠功能紊乱。揉腹本身并非导致胃肠道紊乱的直接原因,关键在于揉腹的方式和方法。