口腔中存在许多不同种类的细菌，其中一些是有益的，而一些可能会导致口腔疾病。以下是口腔中常见的一些细菌：
1. 口嗽链球菌：这是一种通常存在于口腔和喉咙中的细菌，它可以帮助保护口腔免受其他有害细菌的侵入。
2. 菌斑形成细菌：这些细菌通过形成菌斑（一种细菌群聚）在牙齿表面生长，并可能导致龋齿和牙周疾病。
3. 口腔厌氧菌：这些细菌通常存在于口腔深层和牙龈周围。它们可以导致口臭和牙周疾病。
4. 布鲁氏菌：这些细菌通常存在于口腔和唾液中，但不会导致疾病，除非它们进入人体内部。
5. 骨髓炎链球菌：这种细菌通常存在于口腔和鼻咽部，但它们也可能导致侵入性感染，如细菌性心内膜炎和中耳炎。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
