黑豆可以和牛奶、豆浆、芝士、水果等一起打,具体要看个人口味和制作目的。例如,与牛奶一起打可以增加饱腹感和营养价值,与水果一起打可以增加口感和甜度。根据个人喜好和食谱需求选择配料即可。
正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。