菌群失调是指肠道微生物群落的数量、种类、比例出现异常，导致肠道功能发生紊乱的一种情况。菌群失调可能会引起胃肠道不适，如腹泻、便秘、腹胀等。常见的原因包括饮食结构不合理、药物滥用、免疫力下降、压力过大等。通过调整饮食、适当使用益生菌、改变生活方式等方法可以缓解菌群失调。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
