多方面的,包括以下几个方面:
1. 饮食不均衡:摄入过多的糖类、脂肪和蛋白质等,缺乏膳食纤维和微量元素,易导致肠道菌群失衡。
2. 抗生素滥用:长期或不适当地使用抗生素,会破坏肠道微生物的平衡,过度杀灭有益的菌群。
3. 环境污染:化学药品、重金属、放射物质和辐射等有害物质的接触,会影响人体内部的微生物平衡。
4. 生活方式:缺乏运动、过度紧张、睡眠不足和长期处于压力和焦虑状态等,都会对身体产生负面影响,影响肠道微生物的平衡。
5. 消化系统疾病:如胃炎、胃溃疡、炎症性肠病等,都会影响肠道菌群的平衡。
咱们关注到微生态平衡这几个字是因为在抗击新型冠状病毒肺炎的第五版诊疗方案中,强调维持微生态平衡可以减少继发感染。所以,即便是健康的人,也要开始关注自身体内菌群和肠道微生态平衡的问题了。