这种情况可能是痔疮或肛裂引起的，需要尽快就医，进行检查和治疗。在等待医生的指导之前，建议注意以下事项：
1. 保持干净卫生，每次排便后用温水清洗肛门区域。
2. 避免用力排便，尽量放松肛门括约肌，以减少肛裂和痔疮的压力。
3. 饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果和粗粮食物，避免辛辣刺激性食品。
4. 喝足够的水，保持水分充足，有助于软化粪便，减少排便时的压力。
5. 避免长时间久坐，保持适当的运动，增强肛门周围肌肉的力量。
记得及时就医，以便得到及时有效的治疗。
