肠道中存在的细菌包括大肠杆菌、肠球菌、厌氧菌等，其中一部分细菌是有益的，有助于消化和免疫系统的正常功能。也存在一些有害细菌，如沙门氏菌、志贺氏菌、霍乱弧菌等，它们可能引起肠道感染、腹泻、恶心、呕吐等症状。有害细菌多少取决于个体的饮食、卫生等习惯以及环境因素。
在寻求自然疗法缓解肠道炎症时，茶叶无疑是一个值得考虑的选项。荷叶茶含有丰富的膳食纤维，这一特性使其能够促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，减少肠道炎症的诱因。红茶也因其温和的性质和促进消化的能力，被推荐给肠胃炎患者。
