最危险的细菌之一是鼠疫菌（Yersinia pestis），它是导致鼠疫的病原菌。鼠疫曾经在14世纪造成了大规模的死亡，被称为黑死病。其他危险的细菌包括肺结核杆菌（Mycobacterium tuberculosis）和致命性的沙门氏菌（Salmonella typhi）。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
