如果你得了肠易激，可能会感到身体不适、腹痛、腹泻或便秘，从而影响到上学。
1. 需要就医，进行必要的检查和治疗。医生可能会开出一些药物来缓解症状。
2. 调整饮食习惯，避免食用过多的含过多脂肪或刺激性食物，如辛辣、咖啡、酒精等。
3. 维持良好的睡眠和休息，避免过度疲劳和压力。
4. 学会放松自己，如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来减少紧张感。
5. 如果无法参加学校的课程，可以考虑在线学习或个别辅导，以保持学习进程。
重要的是要向学校和老师说明你的情况，以便他们能够了解你的需要并提供支持。
胃痞病和肠易激是两种不同的胃肠道疾病。胃痞病主要是由于胃部下垂或下坠引起的消化不良症状，而肠易激综合征则是一种功能性肠道紊乱，其症状主要涉及到腹痛、腹泻或便秘等。肠易激综合征的治疗也包括饮食调整、药物治疗、应对压力等。
