大便粘冲不干净可能有多种原因，如：
1. 饮食不良：过多的高脂肪和高纤维食物可能会导致大便过于柔软或黏稠，难以清洁。
2. 消化问题：消化不良、肠胃疾病或药物副作用等都会影响大便质地和排便顺畅度，导致难以清洁。
3. 阴道松弛：女性阴道松弛或堵塞的情况下，大便可能会残留在肛门附近而难以清洁。
4. 肛门病变：如痔疮、肛裂等，会导致排便时出现出血和疼痛，难以***清洁。
5. 个人卫生习惯：清洁不***、缺乏清洁时间或清洁工具不当等都可能导致大便残留。
需要针对具体情况进行检查和治疗，建议就医。保持健康饮食、良好卫生习惯和适当运动也有助于改善这种情况。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
