建议您尽快就医，可能是肠道疾病引起的。例如，炎症性肠病、结肠炎、肠道感染等。医生会根据您的症状和体检结果进行诊断并制定相应的治疗方案。注意饮食卫生、避免吃辛辣刺激性食物、多喝水、增加膳食纤维等也有帮助。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
