经常放屁多吃哪种益生菌

　　可以选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等菌种的益生菌，这些菌种能够帮助改善肠道菌群环境，减少肠道气体产生，从而减少放屁现象。常见的含有这些菌种的益生菌产品包括酸奶、酸奶菌粉、益生菌口服液等。建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的益生菌产品。