如果益生菌吃超量了，一般来说不会有严重的健康问题。但是可能会出现轻微的消化不良、腹泻、腹胀等症状。这时候，可以暂停摄入益生菌，增加摄入水分，多休息，等待身体自行调节。如果症状比较严重，建议咨询医生。平时建议按照产品说明或医生建议的剂量来使用益生菌。
胃酸分泌多就会产生不适感，比如疼痛烧心，有不少朋友就关心，这样的情况下，吃点益生菌和益生元行不行，今天我们来分享的话题就是胃酸可以吃益生菌和益生元吗?益生元半身也不是止酸的产品，如果有胃酸过多，肯定要先就诊明确病因，对症用药来控制。
