饭后肚子胀气爱放屁可能是由于消化不良引起的。吃饭时,消化道会分泌消化酶来分解食物,但是如果食物过多、进食太快或者胃肠道消化功能不佳,就会导致食物在消化道内停留过长,产生大量的气体,从而引起肚子胀气和放屁。饮食习惯、肠道菌群和肠胃道疾病也可能导致肚子胀气和放屁。如果这种情况经常发生,建议去医院检查一下是否有肠胃道疾病。
今天我们来分享慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?蛋白粉也是特定的人群补充的营养性食品,过量补充可能会增加肝肾的负担,对健康不利。在食用蛋白粉的之前吃点食品,如果是术后恢复只能吃流质,也可以加入奶粉,豆浆,麦片等食物中提高利用率。