这个说法并不完全正确。在饭后进行适量的散步是有益的，有助于促进消化和代谢，但如果走路时间过长或强度过大，可能会导致消化不良和腹泻。建议饭后散步时间不要过长，不要进行剧烈运动，同时注意避免进食过量、易消化性差或过于油腻的食物。如果出现腹泻等不适症状，应及时就医。
今天我们来分享慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?蛋白粉也是特定的人群补充的营养性食品，过量补充可能会增加肝肾的负担，对健康不利。在食用蛋白粉的之前吃点食品，如果是术后恢复只能吃流质，也可以加入奶粉，豆浆，麦片等食物中提高利用率。
