这个说法并不完全正确。在饭后进行适量的散步是有益的,有助于促进消化和代谢,但如果走路时间过长或强度过大,可能会导致消化不良和腹泻。建议饭后散步时间不要过长,不要进行剧烈运动,同时注意避免进食过量、易消化性差或过于油腻的食物。如果出现腹泻等不适症状,应及时就医。
2.消化不良:如果饭后立即躺下或进行剧烈运动,可能会导致消化不良,从而引发胃部不适和烧灼感。饭后感到心里和胃里有火可能是由多种因素引起的,需要根据具体情况进行诊断和治疗。