人类肠道里最常见的细菌是双歧杆菌（Lactobacillus）和肠球菌（Bifidobacterium），它们属于有益菌群。肠道中还存在一些有害细菌，如大肠杆菌（Escherichia coli）和沙门氏菌（Salmonella）。正常情况下，有益菌群会占据肠道的主导地位，对身体健康有益。
