这可能是由于饮食不规律或消化系统问题引起的。建议您尝试改善饮食，增加膳食纤维和水的摄入量，避免过度依赖高脂肪、高糖分、加工食品等不健康的食物。如果问题持续存在或症状加剧，建议您咨询医生以进行检查和治疗。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
