益生菌的规格并不是一个确定的数字,不同种类和品牌的益生菌规格都有所不同。通常来说,益生菌的规格会标注在产品包装上,一般为CFU/g或CFU/mL,表示每克或每毫升产品中含有的活菌数目。CFU即colony forming unit(菌落形成单位),是一种表示细菌数量的单位。益生菌的规格越高,通常代表其含有更多的活菌数目,也更有可能产生对人体有益的作用。