1. 煎鸡蛋:虾皮煮熟后和煎鸡蛋一起食用,可以增加口感和营养价值。
2. 蒸鱼:虾皮和蒸鱼配合,可以调味并增加鱼的鲜美味道。
3. 炒时蔬:虾皮可以和各种时蔬一起炒,增加食材的鲜味和营养价值。
4. 煮粥:虾皮和白米粥一起煮,可以增加粥的口感和营养价值。
5. 煮面条:虾皮和面条一起煮,可以增加面条的鲜味和营养价值。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。