益生菌可以在肠道内生长繁殖,与肠道微生物群共同维持肠道健康,有助于促进食物消化、免疫系统调节、抗炎抗菌等功能,从而间接起到调理脾胃的作用。具体效果仍需要因人而异,结合个人身体情况和饮食习惯进行选择和使用。
养胃要先知道哪些食物胃不喜欢。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。