晚上吃无糖银耳汤不会导致直接胖，但是如果摄入的总能量超过身体消耗的能量，就有可能导致体重增加。无论何时吃任何食物，我们都应该注意控制总能量摄入量，并适量运动，才能保持健康的体重。
特别是晚餐一定要控制好，今天我们来分享的话题就是为什么晚上吃饺子容易胀气，饺子吃了会胀气吗?还是跟馅料有关!为什么晚上吃饺子容易胀气：晚上吃饺子容易胀气，还是跟晚上活动量少，吃的多了可能会导致消化不良了。
