不一定会一直不好。肠道功能紊乱可以是临时的，例如由于不良饮食习惯、紧张的情绪、药物副作用等因素引起。对于这些情况，改变饮食习惯、学习放松技巧、停止使用引起问题的药物等方法可以改善肠道功能。但是如果肠道功能紊乱是由于长期的消化系统疾病、神经系统疾病等原因造成的，则需要进行治疗和管理，并在医生的指导下进行长期维护。
想要肠道蠕动更快，关键在于调整生活习惯与饮食结构，以促进消化系统的顺畅运作。适量运动也是加快肠道蠕动的好方法。通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯以及放松心情，我们可以有效提升肠道的蠕动速度，维护消化系统的健康。
