不一定会一直不好。肠道功能紊乱可以是临时的,例如由于不良饮食习惯、紧张的情绪、药物副作用等因素引起。对于这些情况,改变饮食习惯、学习放松技巧、停止使用引起问题的药物等方法可以改善肠道功能。但是如果肠道功能紊乱是由于长期的消化系统疾病、神经系统疾病等原因造成的,则需要进行治疗和管理,并在医生的指导下进行长期维护。
菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。