不一定会一直不好。肠道功能紊乱可以是临时的，例如由于不良饮食习惯、紧张的情绪、药物副作用等因素引起。对于这些情况，改变饮食习惯、学习放松技巧、停止使用引起问题的药物等方法可以改善肠道功能。但是如果肠道功能紊乱是由于长期的消化系统疾病、神经系统疾病等原因造成的，则需要进行治疗和管理，并在医生的指导下进行长期维护。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
