肠道感染可以是严重的疾病，尤其是对于婴儿、老人和免疫系统较弱的人群。一些肠道感染可以导致腹泻、呕吐、腹部疼痛等症状，严重的肠道感染还可能引起脱水、营养不良、肠穿孔等并发症，甚至威胁到生命。及时治疗和预防肠道感染是非常重要的。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
