这可能是由于饮食不均衡或消化系统问题引起的。建议加强食物纤维摄入，饮食应以易消化、富含纤维的蔬菜、水果和全谷类食品为主，减少高脂、高糖、高蛋白等不易消化的食物摄入。要注意饮食规律，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，保持身体的良好状态，有助于改善大便不成形和胀气现象。如果症状持续存在或加重，请咨询医生进行进一步检查和治疗。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
