大便经常很稀是由多种原因引起的，最常见的原因包括：
1.消化不良：饮食过于精细或不卫生、食欲不振、胃肠道感染、胃肠功能紊乱等因素均可能导致消化不良，从而导致大便稀软。
2.肠道感染：病毒、细菌、寄生虫等肠道病原体感染会破坏肠道黏膜屏障，导致水分和电解质失衡，从而引起腹泻。
3.肠道疾病：包括肠炎、肠道慢性疾病（如炎症性肠病、肠易激综合征等）等。这些疾病会导致肠道功能紊乱，包括蠕动运动减弱、食物通过速度加快等，从而导致腹泻。
4.药物：一些药物（如抗生素、泻药等）会扰乱肠道菌群平衡，导致腹泻等副作用。
5.其他因素：如过度饮酒、吸烟、长期使用人工调味品等也可能导致大便稀软。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
