核桃可以和很多食材搭配使用，例如：
1. 泡枸杞：把核桃仁和枸杞一起泡水喝，有滋补养生的作用。
2. 炖鸡汤：把核桃仁和鸡肉一起炖汤，有滋补补肾的功效。
3. 和燕麦片一起食用：核桃仁可以加入燕麦片中一起食用，既美味又营养。
4. 炖鱼汤：把核桃仁和鱼一起炖汤，可以减少鱼腥味，而且有滋补养生的作用。
5. 做蛋糕：核桃仁可以和面粉、蛋等一起用来做蛋糕，营养又美味。
在探讨大核桃与山核桃哪个更有营养时，我们可以从多个维度进行考量。虽然核桃营养价值颇高，但山核桃在多个方面均表现出更为突出的营养优势。在追求更高营养价值和心血管健康时，山核桃无疑是更佳的选择。
