积食好转应该先排便。排便可以帮助排出肠道中的积食,减轻肠道负担,缓解腹胀、腹痛等症状。排气可以缓解肠道内气体积聚的不适感,但并不能解决积食问题。在积食好转过程中,首要任务是通过饮食调节和促进排便,消除积食。
正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。