大约有数百种不同的细菌株存在于人类肠道内。这些细菌的数量和重量取决于许多因素，包括个体的饮食、年龄、健康状况和生活方式等。
成年人的肠道内细菌数量大约为10^14个，重量约为1千克。这些细菌通常占据了肠道内的90%以上。在婴儿出生后的头几天内，肠道内细菌数量相对较少，但随着时间的推移，数量和种类逐渐增加，直到达到成年人的水平。
虽然这些细菌很小，但它们对我们的健康和生命非常重要。它们帮助我们消化食物，促进免疫系统和代谢功能的正常运作，并阻止有害细菌侵入我们的身体。
在寻求自然疗法缓解肠道炎症时，茶叶无疑是一个值得考虑的选项。荷叶茶含有丰富的膳食纤维，这一特性使其能够促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，减少肠道炎症的诱因。红茶也因其温和的性质和促进消化的能力，被推荐给肠胃炎患者。
