1.食欲不振：脾胃不好会导致食欲下降，食物消化不良，食欲不振甚至厌食。
2.胃胀气：脾胃不好会导致胃肠道气体不能正常排泄，造成胃胀气、腹胀等症状。
3.腹泻：脾胃不好会导致肠道的蠕动减弱，水分无法正常吸收，从而出现腹泻。
4.便秘：脾胃不好导致肠道蠕动减弱，引起大便干燥、排便困难等便秘症状。
5.口干舌燥：脾胃不好会导致唾液分泌减少，口中干燥，舌头干燥，甚至会出现口臭。
6.脾气暴躁：脾胃不好会影响情绪，特别是易怒、焦虑、易激动等情绪症状。
7.疲劳乏力：脾胃不好会导致体内的能量无法正常吸收，从而引起疲劳、乏力等症状。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
