这可能是直肠或肛门的疾病，例如痔疮、肛裂、炎症性肠病等。您应该尽快就医，进行体检和必要的检查，以确定问题的原因并进行适当的治疗。在此期间，您可以通过饮食调整来缓解症状，例如增加膳食纤维摄入量、饮用足够的水和避免食用辛辣食物。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
