经常拉稀屎可能是由于以下原因：
1. 饮食问题：饮食不规律、食用腐败食物或不洁食物，以及食用过多的生冷食物或油腻食物都会导致腹泻。
2. 消化系统问题：胃肠道感染、胃肠道炎症、肠道寄生虫感染等消化系统问题都可能导致腹泻。
3. 药物副作用：一些药物，特别是抗生素和某些心脏药物，可能会导致腹泻。
4. 压力和焦虑：压力和焦虑可能会影响肠道的正常功能，导致腹泻。
如果经常拉稀屎，应及时就医，找出病因并进行治疗。注意饮食健康、保持良好的生活习惯，可以预防腹泻的发生。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
